Να παραδίδετε το παιδί σας στο ποδόσφαιρο: Ρεαλιστική αντίληψη χωρίς ροζ γυαλιά

Η επιλογή τμήματος για έναν αναδυόμενο πρωταθλητή μοιάζει με την αγορά ενός εισιτηρίου τρένου χωρίς σαφές προορισμό. Μπορείτε να βρεθείτε στο Παρίσι, αλλά μπορείτε να κολλήσετε σε μια αλλαγή σε ένα κενό πεδίο. Η ερώτηση εάν πρέπει να παραδώσετε το παιδί σας στο ποδόσφαιρο βάζει τους γονείς σε δίλημμα. Εδώ, στα ζυγαριά βρίσκονται οι ονειρεμένες ελπίδες για αθλητική δόξα και η πραγματική εικόνα των καθημερινών προπονήσεων. Η γρήγορη αύξηση της δημοτικότητας του παιδικού ποδοσφαίρου τα τελευταία χρόνια αναγκάζει σε σκέψη. Είναι αυτή η διαδρομή κατάλληλη για κάθε μικρό παιδί ή πρέπει να αναζητηθεί άλλη διαδρομή ανάπτυξης; Η απάντηση απαιτεί ζυγισμένη ανάλυση των γεγονότων, όχι απλή ακολούθηση των μόδων.

Πρέπει να παραδώσετε το παιδί σας στο ποδόσφαιρο;

Το 2023, ο αριθμός των παιδιών στη Ρωσία που πηγαίνουν σε ποδοσφαιρικά τμήματα αυξήθηκε κατά 12% σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος. Η ερώτηση της δημοφιλίας είναι προφανής, αλλά δεν λύνει το κύριο ερώτημα — γιατί; Κατά τη λήψη αποφάσεων, είναι σημαντικό να συγκρίνετε την ηλικία, τα φυσικά χαρακτηριστικά και τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά.

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Αθλητισμού της Κολωνίας έδειξε: τα παιδιά που ξεκίνησαν να ασχολούνται με αυτό το είδος αθλητισμού στα 5-6 χρόνια, στα 10 χρόνια συντονίζονται καλύτερα κατά 18% από τους συνομήλικους χωρίς αθλητισμό.

Οφέλη του ποδοσφαίρου για τα παιδιά

Το αθλητικό παιχνίδι για τα παιδιά εκτελεί περισσότερες λειτουργίες από το απλό χτύπημα της μπάλας. Η ερώτηση “πρέπει να παραδώσετε το παιδί σας στο ποδόσφαιρο” ανοίγει τις πύλες σε έναν ολόκληρο κόσμο δεξιοτήτων και συνηθειών.

Τα κύρια πλεονεκτήματα:

1. Ανάπτυξη του φυσικού δυναμικού. Το παιχνίδι εκπαιδεύει την αντοχή, την ευκινησία και τη δύναμη. Οι προπονήσεις ποδοσφαίρου διαμορφώνουν την αερόβια αντοχή: κατά τη διάρκεια μιας ώρας παιχνιδιού, το σώμα καίει περίπου 420-600 θερμίδες ανάλογα με την ένταση.
   
2. Κοινωνική προσαρμογή μέσω ομαδικής εργασίας. Έρευνες έχουν δείξει: τα παιδιά που συμμετέχουν σε αθλητικές ομάδες υποφέρουν κατά 22% λιγότερο από κοινωνική απομόνωση.
   
3. Διαμόρφωση χαρακτήρα. Η ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού προχωρά μέσα από την υπέρβαση των αποτυχιών και την επίτευξη στόχων. Το μυστικό αυτού του παιχνιδιού με τη μπάλα είναι η τακτική εξάσκηση της υπομονής και της επιμονής.
   
4. Ανάπτυξη γνωστικών λειτουργιών. Η γρήγορη αλλαγή παιχνιδικών καταστάσεων βελτιώνει την αντίδραση, τη χωρική σκέψη, την ικανότητα για στρατηγικό σχεδιασμό.
   

Ένας τέτοιος όγκος οφέλους κάνει να αναθεωρηθεί η άποψη για το εάν πρέπει να παραδοθεί το παιδί στο ποδόσφαιρο και από ποια ηλικία είναι ιδανικό να ξεκινήσει η εκπαίδευση.

Από ποια ηλικία πρέπει να παραδίδετε το παιδί στο ποδόσφαιρο

Η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσετε την άθληση κυμαίνεται από 4 έως 7 ετών. Στην πράξη, η πλειοψηφία των τμημάτων δέχεται παιδιά από τα 5 έτη, όταν το σώμα είναι ήδη έτοιμο να αντιμετωπίσει φυσικές προσπάθειες χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

Οι παιδίατροι συνιστούν να λαμβάνετε υπόψη τις ατομικές παραμέτρους. Για παράδειγμα, σε περίπτωση έλλειψης μυϊκής μάζας ή καθυστέρησης στην κινητική ανάπτυξη, είναι καλύτερο να αναβάλλετε τις ασκήσεις για τα παιδιά κατά 1-2 χρόνια. Αθλητικές ακαδημίες όπως η “Ποδοσφαιρική Σχολή Λεβ Γιασίνα” ξεκινούν την εγγραφή από τα 5 έτη και πραγματοποιούν δοκιμασίες φυσικών επιδόσεων πριν την εγγραφή.

Γεγονός: το μικροκύτταρο, που είναι υπεύθυνο για τον συντονισμό, ολοκληρώνει τη διαμόρφωσή του μέχρι τα 7 χρόνια. Πριν από αυτήν την ηλικία, είναι καλύτερο να επιλέγονται δραστηριότητες με έμφαση στην εκπαίδευση της ευκινησίας, παρά στον αυστηρό ανταγωνιστικό στοιχείο.

Αντενδείξεις για το ποδόσφαιρο: ποια παιδιά δεν ταιριάζουν στον αθλητισμό

Όχι κάθε οργανισμός είναι έτοιμος για φορτία ακόμα και με μεγάλη επιθυμία να μπει στο παιδικό ποδόσφαιρο. Απευθείας αντενδείξεις:

• χρόνιες καρδιακές παθήσεις (ελλείψεις, αρρυθμίες);
  
• μέτρια και σοβαρή άσθματα;
  
• διαταραχές στον μυοσκελετικό αντίδραση (π.χ. δυσπλασία των ισχίων);
  
• σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στη φυσική δραστηριότητα.
  

Πριν αποφασίσετε να παραδώσετε το παιδί σας στο ποδόσφαιρο, απαιτείται σ